仰臥起坐　　尾錐有點酸痛．．． - 運動

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By David
at 2006-10-24T00:00

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平常不常做仰臥起坐　也不常運動體能測驗時　1分鐘做了20幾下仰臥起坐是不是因為這樣尾錐的肌肉有點拉到？跟肚子一樣　有點痛自己用什麼辦法可以消除？可以用酸痛藥膏推一推嗎？　這樣有沒有效...Showmore

All Comments

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By Zanna
at 2006-10-24T07:07
ㄋ平時就沒有運動的習慣一下子做了這麼多下難怪ㄋ的尾追會酸痛過幾天酸痛就會自然消除的如果用酸痛藥膏推一推可以讓酸痛更快消失的喔像我平時就有運動的習慣所以體能測驗時我1分鐘可以做50幾下的仰臥起坐喔...Showmore

運動時,右邊腹部會痛

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By Iris
at 2006-10-23T00:00
最近我運動太激烈時有時右邊胃旁邊的肚子會痛我讀書時跑操場就會有這樣的情形所以我非常不喜歡運動直到最近 ...

關於健身練肌肉的正確方法跟運動量伏地挺身..仰臥..等

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By Steve
at 2006-10-23T00:00
我最近想健身所以想問一般在家健身的話需要買什麼嗎??我打算買伏地挺身器跟滾輪這兩樣的正確使用方法有能告� ...

請問現今有哪幾種眼睛雷射矯正手術呀?會有哪些後遺症?

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By Queena
at 2006-10-23T00:00
有個朋友做完矯正手術,感覺很不錯~而且他已經維持好幾年了,都沒什麼後遺症,而且又不用戴眼鏡跟隱形眼鏡,感覺� ...

氣喘病患能游泳嗎？

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By Oliver
at 2006-10-23T00:00
有個朋友因為患有氣喘疾病，很多種運動都不能作，請問患有氣喘的病患能夠游泳嗎？如果可以循序漸進的慢慢延 ...

請問一下我早上做運動都會想要吐請問是什麼原因?

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By Barb Cronin
at 2006-10-23T00:00
我早上做運動都會想吐不知道是沒吃飽還是．．．?那我再請問一下吃飽犯後要等幾格小時才能做伏地體身這種激�� ...